すっかり、足、鈍ってます。大阪。出産待ちで奥さまの実家にて。全国共通で蒸し暑さ。最強ですねー♪腸腰筋意識して。着地は頸骨の真下を意識して。この夏が秋のサブフォーに通じると信じて、頑張りますよ♪走った後は、特産品作りお試しで、鯛ではなく、鯵の…

Happy triathlonから、2週間。雨、飲み、小鰯釣りちりめん漁なとなど。で、時間とれず走ってませんでした。言い訳でーす(笑)。ということで、奥さまの実家で、久しくぶりの大阪ランランラン♪大阪城をくるっと回って、中国人を観察。そして、そして、都会を感…

6/12大崎上島Happyトライアスロン。大崎上島は、私が住む下蒲刈島から→上蒲刈島→豊島→大崎下島→大崎上島橋 橋 橋 フェリー橋3本+フェリーで移動です。10時10分。「ぷお～ん」1.5kmのスイムは、曇り空でスタート。40分ほど、泳いで泳いで。42kmのバイクは8周…

もう、今週末ですので、痛みが出たりしないように。昨日は軽く軽くラン5km。今日も、軽く軽くバイク21km。からの、下蒲刈(しもかまがり)新名物～♪『鯛の冷や汁 ごはんつき』

大崎上島HappyTriathlonまで、１週間。故障しないように。ただ、自信を持って挑めるように。海…冷たいから、プールにしました。それにしても、体固いな～。だいぶ、滑稽な泳ぎに見えるんだろうなー。さあ、今回が人生4回目のトライアスロンに。タイム、気に…

『とびしま海道』 下蒲刈から阿賀、音戸を越えると、 １時間半ほどで『江田島』に着きます。 『江田島』は、 観光振興、サイクリストの受入体勢、 移住定住支援など呉市『とびしま海道』と比較すると先進国なのです。 ということで、 公用車に自転車積んで、…

『大崎上島Happy Triathlon』まで、 3週間。 まだ、寒いけど泳げるのかなぁー？ 自転車お尻痛くなるんやろうなぁー？ ランで足つらないかなぁー？ てな 不安がいっぱいなので、 週末は合宿しました。 21日(土) 夕方。 バイク♪ 3周にて40km。 22日(日) 朝。 …

12/8(火) 今日も『どぴーかん』の予感。 朝陽が眩しい下蒲刈から「重要伝統的建造物郡保存地区」のある豊町(ゆたかまち)へ。 8:15に御手洗(みたらい)地区へ行き、機材をセットアップ。 みなさんには9時に集合頂き。 今日の担ぎ手さんは、 支所から応援に来て…

12/9(水) 撮影期間中の雨を想定して、 予備日として考えていた本日。 スーパー晴れ男のせいか、 中止がなくここまで順調に日程を消化。 軽トラでの撮影も検討しましたが、 明日以降の天候を考慮して, 前日に蒲刈(かまがり)撮影に変更。 当初、12/10(木)担ぎ…

12/14（月）木曜日と金曜日が雨で中止。土日のイベントを挟んで撮影再開。 豊浜の小野浦地区。住谷センター長がぜひ！撮りたい！と推薦して頂いた迷路のような路地 こんなレトロな素敵路地。 さらに狭い素敵路地。 斎島(いつきじま)に続いて、 センター長自…

ついに始まりました！ 【Googleトレッカー】 ストリートビューを人力、船、軽トラで撮影。体動かすブログ♪には、もってこいの企画。 12/5(土) とびしま海道撮影1日目は、 海と島と橋を船で撮影。 朝7時半、三之瀬の桟橋に集合。 メンバーは、 船をガソリン代…

12/6(日)とびしま海道撮影2日目は斎島(いつきじま)へ。朝7時40分発の豊島港発斎島行きの船。 船、なぜだかテンション上がります。 本日撮影協力してもらえるのは、豊浜住谷センター長、地元でもあり支所にお勤めの西道さん、前日の参加を決めてくれた下蒲刈3…

12/7(月) 快晴！下蒲刈(しもかまがり)！！ スーパー晴れ男健在♪ と、 自己満足に浸りつつ撮影開始！ 昨日に急きょ連絡して、 担ぎ手を受けて頂いた、滝口センター長。 さらに、続いて臼井副センター長。 下蒲刈支所のお二人に率先して担いで頂きました。 そ…

5/14(土) 『とびしまウォーキング』が、 約1000名の参加者を集めて開催されました。 私も、 雰囲気を味わうために 10kだけウォーキング。 その後、 ゴール会場も見たくて「岡村島」に車で移動。 からの、 からの、 本日のメインイベント。 『とびしまスカイ…

一緒に走ったのは、 としき君がパラオを離れる際の、 『としき君、日本でも頑張って！勝手にハーフマラソン inパラオ』 ですから、2年前くらいですかねー。 一緒にフルマラソンしたのは、 さらにもう少し前。 syunpalau.hatenablog.com 小雨降るなか、 同じ…

瀬戸内サイクルメディア の斉藤さんが、 「農道だけで下蒲刈(しもかまがり)は、 １周できるんだよね～♪」 と、 変態な笑顔で言っていたのは、 「春吉ライド」と「第3回 とびしマーレ」の打ち合わせの時だったような。 思い出してしまったので、 本日 チャレ…

明日は母の日～♪走って「飛空美る丘」へ。ラブラブ写真コンテスト♪そして、今日は探検を。先日「飛空美る丘」から、上に延びる古い遊歩道の名残を見つけていたので、開拓♪開拓♪うーん。道なき道。楽しいけど、半パンで来てしまった～。壁のような、遺跡のよ…

トライアスロン は、 泳いで、 自転車して、 走ります。 全然泳いでなかったので、 来月の『大崎上島Happyトライアスロン』 に向けて、 プールにて。 2km 25mプールを40往復。 休憩しつつ、 平泳ぎいれつつ、 1時間15分くらいで。 10往復を区切りにして、 ×4…

GW以前から約束していた大平山登山道へ、「かいちゃん」と。可愛娘ちゃんの彼女、「なるみちゃん」もご一緒に。隙あらば、密着をはかるのは、お父様からの遺伝子でしょうか。「かいちゃん」は、結婚を決めているようです。少し距離をおかれようが、拒否され…

山口県萩市、温泉でのんびりしに。温泉は、筋肉を疲れさせると、より気持ち良くなるので。旅ラン in萩↑米粒のように写って、防波堤ランランラン♪です。食べて、飲んで、『萩シーマート』っていう大人気道の駅で、人気の秘密を探るべく。ぷらぷらして。奥さま…

イベント準備、後片付けで、 すっかり おさぼりちゃんしてました。 2週間ぶり～♪ しもかまがりは恋の始まる『愛island』 ～ラブラブ写真コンテスト～ 雑誌『くれえばん』さんの誌面用写真。 kureeban.jp を撮る前に、 下蒲刈市民センター をスタートして 海…

4/10(日) 『サイクリングとびしま春吉ライド2016』（主催 瀬戸内サイクメディア） npo-scm.wix.com が 『第3回 とびしマーレ』との共催で行われました。 私は、 とびしマーレ側の責任者として、 とびしま海道を走るみなさんを、 羨ましく指をくわえて見てま…

《瀬戸内アイランドトレイル》 に関わらせてもらった理由の１つ。 いつかは、 上蒲刈だけではなく、 橋を渡って下蒲刈も走ってもらいたいから。 → ◎参加者800人へ下蒲刈特産品の販売。◎地域住民としておもてなし。 ◎下蒲刈の知名度アップ ◎コテージ梶ヶ浜と…

明日は雨模様なので、 一仕事終えてからロードバイクでお花見に♪ 4月から体制が変わって楽しみな コテージ梶ヶ浜 を越えて、 しげちゃんの畑に取り付けた『下蒲刈島』の赤ちょうちん(笑)。 意外に目立って良い感じ♪ 今日も、 自分で計画した看板に満足しつつ…

『瀬戸内アイランドトレイル in呉・上蒲刈』に参加したのが、ちょうど1年前。ん？ もみじ饅頭がエイドに出ているけど、島の特産品ではないぞ～。応援が少ないような…。まず、そんな大会が実施されていて、全国から800人が来ていることを地域の人が知らない。…

イボができました。 お尻に。 なので、 走ったり、 自転車したり できません…。 なので、 変装したり、 釣りしてます。 今週末は 『瀬戸内アイランドトレイル』 https://www.facebook.com/setouchi.itrail/ エイドステーションでおもてなし さらに、 特産品…

昨日、 6月に隣の隣の隣の島から、 フェリーで20分の大崎上島で、 トライアスロンがあるのを知りました。 大崎上島HAPPYトライアスロン 出たい！ 冷たい！ 寒い！ ような。 うーん。 うーん。 悩む。 悩む。 興奮。 興奮。 よって5時起き～♪ ということで、 …

昨日、代行で帰ってきたので。ランで出勤。基本、朝ランはお休みだけなので、なんか、清々しい気分♪お仕事終えて、ランで帰宅。半月。小潮。週末は、仕事終わりに『メバル』釣るよ～♪フルマラソン後は、自転車2日間。走るの後回しにしていたから。少しずつ調…

起きたら、天気最高～♪なので、自転車乗ってみることに。『しげ島』の前で、しっかり準備運動して誰もすれ違うことのない、下蒲刈(しもかまがり)の西側へ。安芸灘大橋をくぐり、下蒲刈(しもかまがり)の玄関口にある、『お好み焼き きしな』さん。もっちり生…

人生3回目の『とびしまマラソン』からの10日。過去2回が、灼熱、激坂、真夜中スタート応援ゼロの『パラオマラソン』だったこともあり、今回の『とびしまマラソン』が、初めて「タイム」というのを意識した大会でした。※サブフォーフルマラソンで4時間を切る…