膝が壊れて４日。 昨日は狙い通りのムーンライズ♪ ↑ 本当はラン♪中に見たかった月ですが、 そこは慎重に１日辛抱。 そして今日、 そろそろ 来週末のトレイルランに向けて足慣らし、 ということで、帰宅ランランラン♪ 島の悪がき小学生と、 最近の事情交換を…

たぶん、 『御手洗まで』って表現が気に入っているのかも。 本日は、 私のアホ企画にご賛同頂きふたりで御手洗まで。 最近お気に入りの梶ヶ浜一望マル秘絶景ポイントをスタートしまーす！ 今、売り出し中の絶景農道を抜けて、 県道に戻るため、 急斜面をかけ…

月が沈む時間って知ってますかぁ？満月→夜明け前半月→夜中新月→日没時変わるんですね。昼間、月が出てるのをみるのは、どんな月の時ですか？興味ある方は、空を見上げてみましょー♪今日は新月から3日目日没後、3時間後ぐらいが『ムーンセット』狙って、大津…

秋晴れ。ということは、夕陽が期待できる。ので、夕陽に向かってランを。近所のダイエット希望のパパさんと来年小学校に上がるぼっちゃん。わたくしの奥様と私4人で。スタート場所は南向きなので小さな岬をぐるっと回って西側へ。今日は私、お祭りの後遺症で…

「元気じゃの～」走っているとよく言われます。『なぜ、走るのか？』私はが初フルマラソンを走ったのが、2年半前の2013年パラオでした。夜中の3時スタートで、ただ、真っ暗な道を延々と一人で走ったのを覚えています。5時間59分。翌年の2014年は5時間30分。…

２日ぶりのランを、『ミニヤギ牧場』から。ヤギさんは雑草を食べてくれます。癒しがあります。糞は肥料になります。そんな、ヤギさんを使って不登校の子供たちに希望のきっかけを。年配の方とのふれあいを作る活動を『ミニヤギ牧場』ではやっています。いつ…

天気が良い→美味しいもの食べたい→最近太った→どうしても食べたい…。➡走って食べにいく♪ことにしました。【とびしま海道】下蒲刈(しもかまがり)から御手洗(みたらい)まで。たぶん30kmくらい。8時30分、下蒲刈大地蔵をスタート♪スタートして最初の橋は下蒲刈…