Happy triathlonから、2週間。雨、飲み、小鰯釣りちりめん漁なとなど。で、時間とれず走ってませんでした。言い訳でーす(笑)。ということで、奥さまの実家で、久しくぶりの大阪ランランラン♪大阪城をくるっと回って、中国人を観察。そして、そして、都会を感…

6/12大崎上島Happyトライアスロン。大崎上島は、私が住む下蒲刈島から→上蒲刈島→豊島→大崎下島→大崎上島橋 橋 橋 フェリー橋3本+フェリーで移動です。10時10分。「ぷお～ん」1.5kmのスイムは、曇り空でスタート。40分ほど、泳いで泳いで。42kmのバイクは8周…

もう、今週末ですので、痛みが出たりしないように。昨日は軽く軽くラン5km。今日も、軽く軽くバイク21km。からの、下蒲刈(しもかまがり)新名物～♪『鯛の冷や汁 ごはんつき』

大崎上島HappyTriathlonまで、１週間。故障しないように。ただ、自信を持って挑めるように。海…冷たいから、プールにしました。それにしても、体固いな～。だいぶ、滑稽な泳ぎに見えるんだろうなー。さあ、今回が人生4回目のトライアスロンに。タイム、気に…