【とびしま海道】絶景マル秘スポットから御手洗までランランラン♪

たぶん、

『御手洗まで』って表現が気に入っているのかも。

本日は、

私のアホ企画にご賛同頂きふたりで御手洗まで。

 

最近お気に入りの梶ヶ浜一望マル秘絶景ポイントをスタートしまーす！

 

 

今、売り出し中の絶景農道を抜けて、

 

 

県道に戻るため、

急斜面をかけ降ります！

まだ、ここまで5km

しっかり足が上がって良い感じ♪

 

蒲刈大橋越えて、

今日は向地区を抜けて、島の北側を走ります。

 

 

なんせ、快晴！

気持ち良い！！

 

仕事の愚痴も聞いてもらい、

変態100kmウルトラマラソン話で刺激をもらい、パラオでの初フルマラソンで奥様運転する伴走車にひかれた話で笑ってくれてありがとうございました。

 

そんな、こんな

楽しくランランラン♪

を継続するつもりが、

 

 

？？

普段痛くならない右膝が

まだまだ、10km地点ですよー

？？

違和感？？

痛み？？

 

ストレッチいれるも

 

景色を見つつ、

紛らすも。

 

うーん…。

これは本格的に痛いやつ。

まだ、15km。

 

残り半分以上ですね。

ここで、今日は

『痛みと向き合うランランラン♪』に変更

 

 

今の膝で

どこまで足上げれますか？

どこまでスピード上げれますか？

坂登れますか？

 

20km、25km

 

もう歩くと変わらないスピードになってしまいました。

応援者からみると、

私の走りは

ヨロヨロの酔っぱらい程度の動きだったようです。

 

うーん…。

耐える時間

耐える時間

 

久しぶりに、

耐えるラン♪

 

 

ゴ～～～ル！

 

 

いやー

今回は油断したなー。

 

ちゃんと、

こつこつ練習じゃのー。

 

33.88km

良い数字♪

 

お疲れ様でしたー。

 

来月は可部連山22kmトレイルラン

2月はどびしまマラソン フル

あ、自転車もたまにはせんと！