【山手線1周翌日】ダメージさほどなし
はて?
なぜダメージないのかぁ。
走っている時は、
右もものつけね、
腸腰筋ですかねー。
ず~と違和感というか、
張りがあり。
ストレッチしつつ
だましながら走ったのですが。
考えられるとしたら。
《原因1》
ペースが1km7分ぐらいで遅めだったから。
《原因2》
痛みに変わる前のストレッチ多め。
《原因3》
アミノバイタルゴールド 走った直後
過去にやったことなくて、
今回初めての事は、
3つ目。
味の素さん恐るべし!!!
かも。
さて、
今回の山手線1周。
駅は29。40kmぐらいの走行距離なので、
平均1.3kmぐらいに駅がありました。
これがなかなか素晴らしい間隔で、
新宿駅、渋谷駅、池袋駅など有名駅を人混み分けて走るのもいいですが。
飽きた頃にマイナーな田町駅とか目白駅とか出てくると、嬉しい(笑)。
改めて、
飽きさせないコースは大事ですねー。
『とびしまウルトラマラニック100k』
は、
スタンプラリーというか、
飽きさせない仕掛けを2~3kmぐらいで。
ふむふむ。
いけそうな気がする♪
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