【初サブ4】これからも『強い気持ち』でやりますよ♪
岡山マラソンで『サブ4』するために、
10月は、
200kmの走りこみ。
毎日の入念なストレッチ。
本番のペースの確認と、
順番万端でこの日を迎えました。
『サブ4』ってなんね?
42.195kmを、
タイムで4時間を切ることです。
市民ランナーなら、
いつかはやってみたい事ではあるのですが、
全ての市民ランナーの3割しか達成することができない狭き門なのです。
では、
では、
それが具体的にどれくらいのスピードかというと、
5分30秒/kmを延々と42.195km。
はて?
ゆっくり歩き 15分/km
早歩き 7分30秒/km
オリンピック選手 3分/km
私のペースは、
子供乗せて走るママチャリペースくらいでしょうか。
さて、
8時45分「晴れの国」岡山らしい快晴でスタート。
【10km】予定通りのペースで順調。
【20km】予定通りのペースで快調。
【30km】少しペース落ちるもまだまだ元気。
【35km】あれ?
サブ4ペースランナーが200mほど先に。
自分ではイーブンペースを維持しているつもりでも、遅くなっている様子。
【37km】サブ4達成のためには、残り5kmを30分。
「やばい…。知らないうちに、貯金使い果たしてる」
ペースをあげようにも、足が前に出ない。
腸腰筋を意識しても
「動かない…」
腕をふってふって、足を前に。
「少し、ペースがあがる」
【38km】左ふくらはぎの上が“ピキッ”
「ここで、ツったらアウト」
少しペースを落として
「お願い!左足我慢して~」
【39km】左腕に痺れが…
「ありゃ~汗かきすぎで、電解質(カルシウムやマグネシウム)が欠乏したかぁ~」
呼吸も
“はぁはぁ ぜぇぜぇ”
きつい。
きつい。
【40km】諦めて歩きたい気持ちを、
『強い気持ち』で踏んづけて、
「負けない!」
「やりきる!」
「くそったれ!」
【41km】
「うぉ~~~~!」
【ラスト1km】
「ギャー」
そして、
ギリギリですが、
3時間57分54秒。
サブ4達成。
きつすぎて、
ゴールしたら少し涙が出ました(笑)。
私は、
「できる」も
「できない」も
『強い気持ち』次第だと思っています。
生きるのも、
働くのも、
遊ぶのも、
地域おこしも、
『強い気持ち』次第で、
なんでもできると思っています。
どうか、
みなさん、
『強い気持ち』を持って、
一緒に頑張りましょ♪
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