はて? なぜダメージないのかぁ。 走っている時は、 右もものつけね、 腸腰筋ですかねー。 ず~と違和感というか、 張りがあり。 ストレッチしつつ だましながら走ったのですが。 考えられるとしたら。 《原因1》 ペースが1km7分ぐらいで遅めだったから。 《…
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