岡山マラソンで『サブ4』するために、 10月は、 200kmの走りこみ。 毎日の入念なストレッチ。 本番のペースの確認と、 順番万端でこの日を迎えました。 『サブ4』ってなんね？ 42.195kmを、 タイムで4時間を切ることです。 市民ランナーなら、 いつかはやっ…