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【とびしま海道】体動かす♪ブログ

瀬戸内海の多島美見つつ『ラン、バイク、スイム、トレイルラン、トライアスロン』をすると最高!

【絶景農道】やっぱ絶対気持ちいいでしょーランランラン♪

3/11(土)

絶景農道18km 瀬戸内『とびしま海道』下蒲刈の坂路ランランラン♪

moshicom.com

 

 

のための、

コース確認を。

 

当日お手伝い頂く成定さんと。


f:id:syunpalau:20170305213113j:image

 

知ってました?

 

キツい下り坂を後ろ向きで走ると、

足の負担が少ないって。

 

実際やってみると、

なるほど

なるほど。

 

怖さはあるけど、

ブレーキのかかる感じがなくて

いいかも。

 

特に、

私にとって

 

いつかの

100kmマラソンの時に有効かな♪


f:id:syunpalau:20170305213438j:image

 

良い天気に恵まれますように!

 

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地域おこし協力隊として、
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