【瀬戸内アイランドトレイル試走】誠くん、山は気合いで40歳過ぎたらね♪

前日に

お隣の島、

24歳酉男、誠くんを誘って

『瀬戸内アイランドトレイル in呉 とびしま』

のコース試走へ。

457mの七国見山～。

階段と遊歩道を

はぁーはぁー

ぜぇーぜぇー

お尻

ヒラメ筋がぷーるぷる。

登って、

登って、

登って、

50分。

滑る下り坂、

尻餅つきつつ。

太ももでしっかり踏ん張り、

転ばないよう体幹で支えて、

足全体ががーくがく。

降って、

降って、

降って、

30分。

私も1年くらい登ってなかったような～。

誠くんは、初めて。

キツイでしょ。

思った以上に、

キツイよね(笑)。

このキツイのが、

いずれ、

快感に変わるんだよ♪

 40歳過ぎたらね♪

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