【坂路トレーニング】農道ランランラン♪

畑で耕運機をかけてウォーミングアップ。

からの、

坂路トレーニング。

下蒲刈は農道が縦横無尽に走るので、

コース選択は無限大。

今日は、飛空美る丘経由で。

しっかり

ふくらはぎを、いじめられます。

トンネルも、

怖さが

インターバルトレーニングを

自然と

促します。

明日は

砂浜トレーニングです♪