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【とびしま海道】体動かす♪ブログ

瀬戸内海の多島美見つつ『ラン、バイク、スイム、トレイルラン、トライアスロン』をすると最高!

【坂路トレーニング】農道ランランラン♪

畑で耕運機をかけてウォーミングアップ。

からの、

坂路トレーニング。

蒲刈は農道が縦横無尽に走るので、

コース選択は無限大。

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今日は、飛空美る丘経由で。

しっかり

ふくらはぎを、いじめられます。

トンネルも、

怖さが

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インターバルトレーニング

自然と

促します。

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明日は

砂浜トレーニングです♪