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【とびしま海道】体動かす♪ブログ

瀬戸内海の多島美見つつ『ラン、バイク、スイム、トレイルラン、トライアスロン』をすると最高!

【島の秋合宿】下蒲刈1周ランランラン♪

合宿というくらいですから、

今月は、月間100kmは最低ですね。

足を慣らして、

来月は、月間200kmくらいはこなしましょ♪


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ということで、

台風が近づきつつありましたが、


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ぐるっと

1周15km。

 

蒸し暑いせい?

強風のせい?

連日の飲み過ぎのせい?


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歪むほど、

キツかった…。