【大阪】１人ハーフマラソンから本格始動♪

新年、明けましておめでとうございます。

2016年

2月『どびしまマラソン』

3月『瀬戸内アイランドトレイル』

7月『勝手にヒクベまでの5km遠泳』

8月『さぎしまトライアスロン』

さらに、

変態ランクが、もう3ランク上がったら…。

100kmマラソンを。

と、

妄想して、心臓の高なりを心地よく感じる新年を迎えました。

21km。

先月は体を動かす仕事が多く、体力に余力がなかったので、久しぶりの20kmオーバー。

今月は150km/月を目標にして、

『どびしまマラソン』のサブ4を目指して走り込みしてみます。

少し自転車も。

島も良いけど、

都会も、たまには気分転換になっていいね。

走り納めは、大阪で。

走り初めは、愛知で。

足の甲に痛みが出るのが、不安材料だけど、

しっかりストレッチ、体幹トレ、バランスボールで体作りを意識して。

本物の変態への道へ。

今年もよろしくお願いします！！