高知龍馬マラソンまで あと1ヶ月ほど。 でも 週に10km 走ってるか 走ってないか というところで。 久しぶりに島1周15km。 半年まともに走ってないと こんなもんです。 まだ、 諦めてません。 高知でサブ4。 せっかくなので、 チャレンジしましよぉー♪
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