【とびしま海道】体動かす♪ブログ

瀬戸内海の多島美見つつ『ラン、バイク、スイム、トレイルラン、トライアスロン』をすると最高!

2017-09-06から1日間の記事一覧

【フルマラソンのすすめ】あなたもきっとできちゃうランランラン♪

無理と思っていることが、 意外とできたりすることがあります。 『42.195km フルマラソン』 簡単じゃないです。 練習しないと完走できません。 ですが、 練習したら、 “必ず”完走できます。 誰でも♪ 今 3kmくらいなら、 早歩きできる方。 「できます。」 2/2…