フルマラソンから4日。 ここ数ヶ月、しっかりランランラン♪ して、準備してきました。 ということで、 すっかり、 自転車を放置しておりました。 お久し振りです。 鉄板の場所でとりあえず。 これから現れる激坂に備えて、 浜に降りてストレッチ。 海を見つ…
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