週末30kmをマラソン完走塾『とびしま合宿』https://www.facebook.com/events/1628322627456741/を予定しているので、左足の甲は少し痛むけど、10km帰宅ラン♪するために、山ほどやること残して、5時15分には外へ。暗いすでに薄暗い…。天気がよくないのもある…