【気になっていたところ探検4】3度目の正直♪

疲れたー！

3度目の野呂山♪

前回

道を間違えて「広ルート」を制覇できなかっとので、本日は「広ルート」で850m駆け上がって、「安浦ルート」

ぐるーと

回ることになるので、

平地もけっこう走ることになります。

川尻駅に車を止めて広方面へ。

山に上がる前にすでに13km走ってしまいましたぁ(笑)。

入り口～。

登りまーす♪

本日のお供も

しげちゃんのお孫さんのバレー部エースゆうと君。

人生最長距離と時間にチャレンジ。

ヒーハー

ヒーハー

登ります♪

島にはない田園風景ー。

癒されます♪

1時間半

登って

登って

無事山頂ー♪

さぁー

腹へったんで下るー

中国自然歩道の一部がコースになっており、

ゴツゴツした石畳を攻略して下山。

安浦から川尻まで

ロードを5kmほど走って終了ー。

まぁまぁ

暑くなるこの時期に

約5時間、36km

私も

ゆうと君も

よく頑張りましたぁー。

【気になっていたところ探検3】福山の内海町

ご縁があって

内海町に行きました。

そこには、

毎日新聞の記者さん

+

元地域おこし協力隊さん

がいます。

私が住む

呉のなかのとびしま海道

福山のなかの内海

同じようなロケーションで

同じ課題を抱え

同じ戦いをしました。

なので、

その場所を

一度この目で見たかったので。

見れて良かったー。

【気になっていたところ探検2】野呂山別ルートで登頂♪

『野呂山』

呉市川尻町や安浦町、広、焼山などから

車でも登れる標高839m。

呉市最高峰の山であります。

この『野呂山』の

遊歩道やキャンプ場、高原ロッジ、猪なんかを組み込んで、なにか面白い事できないかなぁーと思っている今日この頃。

前回とは違うパートナーと違うルートで

『野呂山』山頂を目指します。

本日のパートナーは

高校生のゆうと君。

学校がお休みで部活もなく、体力の低下を危惧するしげじいちゃんの要望で、

ソーシャルディスタンスを意識してのふたりでの探検です。

本日のコースは

川尻駅側から登頂して山頂へ。

その後、

広に下山を目指します。

現役クラブ活動をバリバリやってる高校生は、

楽勝。

じじいは

楽勝なふりしてまあまあぜぇぜぇ。

ですが、

あっ

と言う間で1時間で山頂♪

さぁ、

一気に下って

広でラーメン食うぜぇー！

と意気込んで進んで。

ん？

ん？

同じところ？

山頂周辺で

広に降りる道を間違えたようで(笑)。

同じところをぐるり。

予定変更ー。

登ってきた川尻駅方面に。

かっ飛んで降りて

おっさんは、

両ふくらはぎがつって、

冒頭のような

高校生にリカバリーしてもらう姿に(笑)。

体幹含め

久しぶりに

がっつり体をいじめる事ができた

3時間半

15kmの山旅でしたぁー。

【気になっていたところ探検♪】竹原は実は初めて

竹原。

今住んでいる下蒲刈島

より

車で一時間弱。

広島空港や

三原

尾道に抜けるとき

通るけど、

じっくり見た事ない町。

ちょいと仕事の合間に

誰とも関わることなく

ランランラン♪

綺麗な町でしたぁ。

【学校お休み子供達と島探検】七国見山から奥山の激坂♪

学校が休校になって2週間。

子供達が暇をもて余しているのを聞き、

お隣の島「上蒲刈島」の

遊歩道探検を誘ってみました。

上蒲刈島の

高校生のしゅん君

中学生のそら君、ひろと君

七国見山　457m

私「登ったとある？」

みんな「いや、ないです。」

自分の住んでる島の最高峰登ったことないって！！駄目でしょ(笑)

という事で敢行。

七国見山へはウォーキングセンターを出発して

急階段を一気に8合目まで上がる激坂。

ハァーハァー

とはなるけど

まだ、無駄口叩いて余裕の3人

優しい傾斜の遊歩道

激坂の遊歩道

平坦な遊歩道

を繰り返して30分ほどで七国見山に到着。

私「なんで七国見山いうか、知っとるかぁ？」

みんな「あ、なんか七つ見えたから」

私「7つの国が見えたからね！ 7つとは？」

みんな「えーと四国、いや違う広島…韓国…」

私「昔の日本の国の名前で！」

みんな「…　…　なんか習ったねー忘れた」

私「下のボートに書いてあるよぉ。」

みんな「讃岐、伊予…　へぇー。」

なんて

事を話しつつ。

ここまでの走った距離はたったの2km。

なだらかに下りながら

駆け抜けます。

下りは

テクニックがいるので、

チャレンジさせつつ

慎重に高低差400mほどを降りていきます。

3kmゆっくり走り中間地点。

まだ1時間10分しか走ってないので、

体力余ってる様子なので

ここから

奥山　392m

を目指します。

私「奥山は知ってる？」

みんな「いや」

私「聞いたこともない？」

みんな「はい。」

私「それはぜひ、登ろう！学校から見える山」

その前に

運動不足のかずまはここでドロン(笑)。

お迎えの車を取りに行ってもらいます。

さぁ、

ここからが本番。

30分かけてまた300mの高低差をかけあがり

奥山山頂到着。

もう一切無駄口なし(笑)。

さらに

一度激坂100m高低差下って、

激坂登ってもらいます。

木に捕まるか、

ロープに捕まらないと

登れない斜度(笑)。

↑

ぐったりの3人を見て

私的には大満足♪

最終的は

高低差1000mの

約10kmの道のり

を、

3時間10分かけて制覇。

「お見事でした！」

山の不整地は

体幹トレーニングになって

足腰の鍛練には最適！

コロナに負けないためには

しっかり体力づくりしましょー♪

また！

次回は下蒲刈島のみんなで♪

【野呂山 登っちゃれー】コロナを吹き飛ばせ♪

野呂山

呉市にある山

839m。

登ってるみるの巻♪

登ってみたくて

その事前調査を依頼した安浦の地域おこし協力隊のふたちゃんに

行く日を伝えたら

「一緒に行ってもいいですか？」

「どうぞぉー！」

泉があり

カエルがいて(笑)

門くぐって

2時間かけて制覇♪

簡単じゃなかったねー

ふたちゃん！

次回は川尻ルートいきましょ♪

【音戸駅伝】なんと！豪太君が区間賞♪その先に！

音戸駅伝

数年前からご縁があって

「たすき」

を繋ぐ楽しさを感じて

参加しております。

参加する事に意義がある

だった4年前から

メンバーが代わったりがありつつ

昨年が7位！！

「あれ？素人の集まりのわりには好成績？」

なんて思っていたら…

今年は

なんと！

なんと！

我が

『とびしまウルトラマラニック』

チームから区間賞が！！

⚫豪太君　

4区、40mアップダウンのある2.6kmを

9分27秒。(昨年の同区間を8秒短縮)

3分38秒/Km

区間賞決めた決定的瞬間。

↓

監督のしげちゃんが

「トレイルもする馬力のある豪太君」

と決めた采配がピタリとはまりましたぁ！

⚫同じ写真に写ってる角ちゃん

地域おこし協力隊の後輩という

理不尽な理由で参加(笑)。

駅伝初挑戦ながら、

5区、前半に20mの登りがある2kmを

10分01秒。

5分秒/Km

短い期間の練習ながらしっかり

「負けず嫌い根性」見せてくれましたぁ！

⚫その角ちゃんから

たすきを受け取った島ちゃん

「ここのところ

怪我で満足に練習できてない…」

と言いつつ

6区、3.7kmを

昨年より33秒も速い14分00秒。

さすがの区間8位です。

3分47秒/Km

⚫7区アンカーはエース北惠さん。

本人的には

全然満足できた走りではないのでしょうが、

3.4kmを12分19秒。

3分37秒/Km

堂々の区間5位です。

来年こそは…！！

⚫遡って

1区はウルトラトレイルランナー

元短距離選手の前田君

一キロを２分台でかっ飛ぶ強者揃いの１区で、戸惑うことなく、切れ長な目で冷静に

3.1kmを11分07秒。

3分35秒/Kmのご立派区間8位！

⚫発起人高島は

今年はメンバー不足で

マネージャー兼運転手になれず

２区走者に♪

2.3kmを9分14秒。

3分55秒/Km！

ぶっ飛ぶ中学生二人に

次々に抜かれましたが(笑)。

練習じゃあ4分30秒/Kmが

精一杯でしたので

大満足の区間15位(笑)。

⚫最長区間は実績ある成定さん

体重増えた増えたと言いながらも

3.8kmを14分12秒。

去年助っ人をお願いした

中学生より40秒速いタイム。

3分44秒/Km。

元陸上部としたら満足してないようですが～

ダイエットして一緒に頑張りましょ♪

そして

チームとしては

過去最高の

23チーム中の

『6位』

大満足の

音戸駅伝となりましたぁ。

そして、

着実に順位をあげている事実に

色気が出て

来年は…。

牙城を崩して

割り込んでみたい。

決して

私が練習して速くなるのを目指すのではなく、

スカウト力と、

人脈と引きの強さでなんとかしようと

妄想をしてます。

とびしま海道に想いがある人で

かけっこ速い人いたら紹介してくださーい♪

夢は大きく

入賞の

『3位以内』

ごうた君の表彰式と

監督しげちゃんの後ろ姿で

思ったりしました。